7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind ist Deutschlands beliebteste App für Meditation und der einfachste Weg, Meditation und Achtsamkeit zu lernen! 🧘 Besser schlafen, Stress abbauen, Ruhe finden, die Konzentration erhöhen - Unsere Achtsamkeitsübungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, im hektischen Alltag zu entspannen und glücklicher zu werden. Mit unserer App lernst du, dein Gedankenkarussell anzuhalten und einen gesunden Umgang mit Stress, Sorgen und innerer Unruhe. 🙏

Egal, ob du einfach mal Pause brauchst oder nach einer schnellen Einschlafhilfe suchst, die 7Mind-App bietet dir geführte Meditationen auf Deutsch, mit denen du sofort Ruhe findest. Reduziere Ängste und Schlaflosigkeit mit unseren Atemübungen, SOS-Meditationen, Schlafgeschichten für eine ruhige Nacht, Naturklängen, Mini-Meditationen und Sessions für den Arbeitsplatz. So tust du täglich etwas für deine mentale Gesundheit und bringst in nur wenigen Minuten mehr Balance in dein Leben.

Das Thema Meditation ist dir noch neu? Keine Sorge, wir helfen dir bei deinen ersten Schritten zu einem achtsamen und bewussten Leben. Unser Grundlagenkurs ist kostenfrei und bringt dir Schritt für Schritt die Grundlagen der Meditation bei. 🍀

WAS DIR DIE 7MIND MEDITATIONS-APP BIETET:

• Hunderte von geführten Meditationen auf Deutsch

• Vertiefende Themenkurse mit Meditationen gegen Stress, für guten Schlaf, Glück, mehr Konzentration, Selbstvertrauen, Sport, Gelassenheit, Kreativität...etc.

• Wöchentlich neue Meditationen und Übungen

• Schlafgeschichten für Erwachsene und Kinder

• Meditationen für Kinder, von Experten entwickelt und für Schulkinder geeignet

• 7Minis und SOS-Meditationen: Kurze Meditationen von 1 - 2 Minuten, die dir in schwierigen Situationen helfen

• Beruhigende Naturklänge wie zum Beispiel indische Flöte oder Meeresrauschen

• Gezielte Meditationen für den Umgang mit starken Emotionen wie Wut oder Angst

• Visualisierungen, Gedankenreisen und Imaginationen

• 7Minder: Kleine Übungen und Tipps, die dir den Tag über helfen, präsent und anwesend zu sein

• Konzipiert von Zen-Lehrer, Autor und Führungskräfte-Berater Paul J. Kohtes.

• Wissenschaftlich wird das Kursprogramm vom ehem. Harvard-Professor Dr. med. Tobias Esch begleitet

Schließe dich jetzt über 1 Million Nutzern an!

7MIND IN DER PRESSE

“Die App gegen Alltagsstress!” – Ärzte Zeitung

“Selbst Anfänger lernen, sich schnell und einfach zu entspannen.” – Woman Österreich

“7Mind ist Mittagspause für die Seele.” – t3n

“Es tut mir gut, für einen Moment die Leere spüren zu dürfen. Wie soll man sonst Kraft schöpfen?” – Welt Redaktion

ABOS UND KONDITIONEN

7Mind bietet dir flexible Abo-Modelle, die jederzeit kündbar sind:

Das Monatsabo zu 11,99 € / Monat oder das Jahresabo für nur 59,99 €. Außerdem hast du die Möglichkeit, eine Lifetime-Lizenz für einmalig 149,99 € zu erwerben.

Das Abonnement erneuert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die nächste Laufzeit belastet. Die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die iTunes Kontoeinstellungen deaktivieren.

Mehr zu den Datenschutzrichtlinien und Allgemeinen Geschäftsbedingungen von 7Mind findest du hier:

http://7mind.de/agb

http://7mind.de/datenschutz

Hast du Feedback für uns? Dann schreib einfach eine Mail an feedback@7mind.de! Wir freuen uns, von dir zu hören.

7Mind é o aplicativo mais popular da Alemanha para meditação e a maneira mais fácil de aprender meditação e atenção! 🧘 Durma melhor, reduza o stress, encontre a paz, aumente a concentração - Os nossos exercícios de consciência são cientificamente sólidos e ajudam-no a relaxar no quotidiano agitado e a tornar-se mais feliz. Com o nosso aplicativo, você aprende a parar seu carrossel de pensamento e uma abordagem saudável ao estresse, preocupação e inquietação interior. 🙏

Não importa se você só precisa de uma pausa ou está à procura de uma ajuda rápida do sono, o aplicativo 7Mind oferece meditações guiadas em alemão, com o qual você encontrará imediatamente a paz. Reduzir a ansiedade e insônia com nossos exercícios de respiração, meditações SOS, histórias de sono para uma noite tranquila, sons naturais, mini-meditações e sessões de trabalho. Então, você faz algo pela sua saúde mental todos os dias e traz mais equilíbrio à sua vida em apenas alguns minutos.

O tema da meditação ainda é novo para você? Não se preocupe, nós vamos ajudá-lo com seus primeiros passos em direção a uma vida consciente e consciente. Nosso curso básico é gratuito e ensinará os fundamentos da meditação passo a passo. 🍀

O QUE O APARELHO MEDITATION 7MIND OFERECE:

• Centenas de meditações guiadas em alemão

• Cursos temáticos em profundidade com meditações contra o estresse, para um bom sono, felicidade, mais concentração, autoconfiança, esportes, serenidade, criatividade ... etc.

• Novas meditações e exercícios semanais

• Histórias do sono para adultos e crianças

• Meditações para crianças, desenvolvidas por especialistas e adequadas para crianças em idade escolar

• 7minis e meditações SOS: 1 a 2 minutos meditações curtas para ajudá-lo em situações difíceis

• sons naturais calmantes, como a flauta indiana ou o som do mar

• Meditações direcionadas para lidar com emoções fortes como raiva ou medo

• visualizações, viagens de pensamento e imaginações

• 7Minder: Pequenos exercícios e dicas para ajudá-lo a ficar presente e presente durante todo o dia

• Desenhado pelo professor, autor e consultor executivo do Zen, Paul J. Kohtes.

• Cientificamente, o programa do curso é ministrado pelo ex-professor de Harvard Dr. Ing. med. Acompanhado por Tobias Esch

Junte-se a mais de 1 milhão de usuários agora!

7MIN NA IMPRENSA

"O aplicativo contra o estresse diário!" - Ärzte Zeitung

"Até os principiantes aprendem a relaxar rápida e facilmente" - Mulher Áustria

"7Mind é almoço para a alma" - t3n

"É bom sentir o vazio por um momento. De que outra forma extrair força? "- Welt Redaktion

ABOS E CONDIÇÕES

A 7Mind oferece modelos de assinatura flexíveis que podem ser encerrados a qualquer momento:

A assinatura mensal para 11,99 € / mês ou a assinatura anual por apenas 59,99 €. Além disso, você tem a oportunidade de adquirir uma licença vitalícia por apenas € 149,99.

A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Sua conta do iTunes será cobrada no próximo período dentro de 24 horas antes do vencimento da assinatura atual. A renovação automática pode ser desativada a qualquer momento através das configurações da conta do iTunes.

Mais sobre a Política de Privacidade e os Termos e Condições da 7Mind podem ser encontrados aqui:

http://7mind.de/agb

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Você tem feedback para nós? Então, basta escrever um e-mail para feedback@7mind.de! Estamos ansiosos para ouvir de você.